Ingrediencie
1 vajce
125 g nízkotučného tvarohu
40 g ovsených vločiek (typ na rýchlu prípravu)
1 jablko nakrájané na kocky
1 ČL škorice
1 ČL kypriaceho prášku
Štipka soli
10 g mandľových lupienkov alebo plátkov
Recept pokračuje na ďalšej strane.
Príprava
V miske zmiešajte vajce, tvaroh, ovsené vločky, škoricu, kypriaci prášok a soľ.
Jablko nakrájajte na kocky a vmiešajte do zmesi.
Pomocou dvoch lyžíc klaďte malé kôpky zmesi na plech a vrch posypte mandľami.
Pečte pri teplote 180 °C (horný a spodný ohrev) približne 18 – 20 minút dozlatista.
Nechajte ich krátko vychladnúť – po odstátí ešte trochu stuhnú.
Zbavte sa nadbytočných kíl – jablkové sušienky pre tých, ktorí držia diétu!
Kypriaci prášok
Kategórie
Nezaradené