Pokud se chcete zbavit nadýmání, břišního tuku a cítit se lehčí během pouhého jednoho týdne, možná byste měli vyzkoušet tuto osvěžující šťávu na ploché břicho. Není to žádný kouzelný lektvar, ale přírodní nápoj plný živin, který podporuje trávení, snižuje záněty a podporuje plošší břicho – zejména v kombinaci se zdravou stravou a životním stylem.
Co dělá tuto šťávu tak silnou? Je to směs ingrediencí, které se zaměřují na zadržování vody, pomalé trávení a nadýmání – hlavní viníky oteklého břicha.
Co je to za šťávu?
Tento rubínově červený nápoj, často vyráběný z ingrediencí, jako je červená řepa, zázvor, citron, okurka a máta, je detoxikační elixír známý svými trávicími a čistícími vlastnostmi. Pití 2 šálků denně po dobu pouhého jednoho týdne může pomoci vašemu tělu vyplavit toxiny, snížit plynatost a nastartovat metabolismus tuků.
Ingredience:
1 střední červená řepa, oloupaná a nakrájená
1 okurka, nakrájená na plátky
2,5 cm dlouhý kousek čerstvého zázvoru, oloupaný
Šťáva z 1 citronu
5–6 čerstvých lístků máty
1–2 hrnky studené vody
Postup přípravy:
Všechny ingredience dejte do mixéru.
Mixujte do hladka.
V případě potřeby sceďte nebo pijte nerozpuštěné pro maximální přínos vlákniny.
Skladujte v lednici až 2 dny.
Pijte 1 šálek ráno na lačný žaludek a 1 šálek před večeří.
Proč to funguje:
Řepa podporuje metabolismus a podporuje detoxikaci jater.
Zázvor snižuje nadýmání a zlepšuje trávení.
Citron alkalizuje tělo a odbourává tuky.
Okurka hydratuje a vyplavuje toxiny.
Máta zklidňuje trávicí trakt a snižuje plynatost.
Výhody po 1 týdnu:
Snížení nadýmání
Lepší trávení
Plošší a pevnější břicho
Více energie a méně chuti na sladké
Slovo varování:
Tato šťáva podporuje vaše zdraví – ale nenahradí špatné stravovací návyky. Pro dosažení nejlepších výsledků ji kombinujte s čistými jídly, pravidelným pohybem a dostatkem vody.
Závěrečné myšlenky:
Hledáte jednoduchý způsob, jak nastartovat svou cestu ke zdraví? Tato šťáva, kterou pijete 2 šálky denně, je účinným doplňkem vaší denní rutiny. Je přírodní, osvěžující a plná živin – je to zvyk, který vám nejen pomůže zploštit břicho, ale také vám pomůže cítit se lépe zevnitř i zvenku.
Vyzkoušejte ji 7 dní – a nechte své tělo, aby vám poděkovalo!