Chemikálie, chlor ve vodě, pesticidy v jídle a mnoho dalších látek se nám každý den usazuje v těle. Z tohoto důvodu je velmi důležité, abychom konzumovali hodně antioxidantů a zajistili, že se všechny škodlivé látky vyplaví z těla. Detoxikace našeho organismu je velmi důležitá a udělat to můžete pomocí zcela přírodního nápoje z pouhých 4 surovin.
Červená řepa
Tato zelenina je velmi prospěšná pro zdraví jater a průtok krve. Obsahuje totiž hodně antioxidantů a dusičnanů. Do nápoje můžete přidat také petržel, protože obsahuje mnoho vitamínů, minerálů a chlorofyl. Proto se nejedná pouze o ozdobu pokrmů, ale jejich klíčovou část.
Mrkev
Všichni víme, že mrkev je plná vitamínů, minerálů a betakarotenů. Obsahuje také hodně antioxidantů, a proto se skvěle hodí pro detoxikaci jater. Pomáhá také regulovat hladinu cholesterolu a posiluje vaše srdce. Přidejte ji do zdravé šťávy a očistěte svůj organismus od škodlivých látek.
Zázvor
Zázvor pochopitelně nesmí chybět, protože přináší obrovské zdravotní výhody. Snižuje oxidační stres, zlepšuje trávení a také snižuje nevolnost (např. v těhotenství). Obsahuje totiž obrovské množství antioxidačních a protizánětlivých látek, které jsou velmi důležité pro vaše tělo.
Mochyně
Nakonec můžete přidat aguaymanto, tedy plody mochyně peruánské. Někdy se jim říká také zlaté bobule. Jde o exotické ovoce, které má skvělou chuť a zároveň posiluje zdraví jater. Plody jsou sice trpké, ale také velmi chutné a zdravé. Posilují imunitu a obsahují prospěšné fytonutrienty.
Jak si nápoj připravit a konzumovat?
Všechny ingredience opláchněte, nakrájejte na menší kousky a vložte do mixéru nebo odšťavňovače. Jestli vše budete mixovat, přidejte 300 ml vody. Odstraňte dužinu pomocí síta. Tekutinu vychlaďte ve skleněné nádobě a konzumujte ji čerstvou. Tak bude chutnat i fungovat nejlépe. Vypijte ji ráno na lačný žaludek.