Tieto tvarohové palacinky bez múky si zamiluješ: Hotové za 10 minút a plné bielkovín!

Ingrediencie:

  • 1 vajce
  • 65 ml mlieka
  • 1 veľká lyžica jemného tvarohu
  • 1½ lyžice vanilkového pudingového prášku

Postup prípravy:

  1. Príprava cesta: Všetky ingrediencie vložíme do misky a dôkladne premiešame vidličkou alebo metličkou, kým nevznikne hladké cesto bez hrudiek.
  2. Pečenie palaciniek: Rozpálime nepriľnavú panvicu na miernom ohni (nepoužívame vysokú teplotu). Cesto nalejeme na panvicu a jemne rozotrieme do tvaru palacinky.
  3. Opatrné obracanie: Keď palacinka zo spodnej strany zľahka zozlatne, veľmi opatrne ju obrátime pomocou plochej stierky. Cesto je jemnejšie než klasické palacinky s múkou.

✅ Tip na podávanie

Palacinky chutia výborne samotné, ale môžeš ich doplniť:

  • trochou tvarohu alebo gréckeho jogurtu
  • čerstvým ovocím
  • kvapkou medu alebo čakankového sirupu

💡 Prečo ich vyskúšať?

  • bez múky
  • vysoký obsah bielkovín
  • rýchla príprava
  • vhodné pri diéte aj zdravšom stravovaní

Tieto palacinky sú dôkazom, že aj jednoduché recepty môžu byť chutné, sýte a bez výčitiek. Určite sa k nim budeš rada vracať.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *