Meta popis: Objevte léčivou sílu hřebíčku při kašli, bronchitidě a zánětech dýchacích cest. Tři účinné recepty s medem, citronem a eukalyptem pro zdravé plíce a snadné dýchání.
Hřebíček není jen voňavé koření, ale také silný přírodní lék s antimikrobiálními, protizánětlivými a expektoračními účinky. Podporuje vykašlávání, tlumí kašel, čistí průdušky a pomáhá při zánětech dutin. Přinášíme tři jednoduché recepty, které vám pomohou posílit plíce a obnovit volné dýchání.
Hřebíček s medem – zklidňující nápoj na kašel a hleny
Ingredience:
- 5 celých hřebíčků
- 1 lžička medu
- 1 šálek vody
Postup:
- Vodu přiveďte k varu.
- Přidejte hřebíček a vařte 5 minut.
- Nechte louhovat další 2 minuty.
- Přeceďte a vmíchejte med.
Užití: pijte 2× denně, ráno a večer. Při silnějším kašli až 3× denně (při dlouhodobých potížích konzultujte s lékařem).
Účinky:
- zklidňuje podrážděné hrdlo
- pomáhá vykašlávat hleny
- ničí bakterie v dýchacích cestách
- posiluje imunitu díky antioxidantům
Hřebíček s citronem – přírodní sirup na bronchitidu a záněty dutin
Ingredience:
- 10 celých hřebíčků
- šťáva z 1 citronu
- 1 šálek vody
- 1 lžíce nastrouhaného zázvoru
- 1 lžíce medu
Postup:
- Vodu s hřebíčkem a zázvorem vařte 10 minut.
- Přeceďte a přidejte citronovou šťávu a med.
- Nechte vychladnout.
Užití: 2 lžíce ráno a večer. Při silných příznacích až 3 lžíce denně (po dohodě s lékařem).
Účinky:
- uvolňuje dýchací cesty a zmírňuje zahlenění
- snižuje zánět průdušek
- působí antibakteriálně
- dodává vitamin C pro imunitní podporu
Inhalace s hřebíčkem a eukalyptem – očista plic
Ingredience:
- 10 celých hřebíčků
- 5 listů eukalyptu
- 1 litr vody
Postup:
- Vodu přiveďte k varu, přidejte hřebíček a eukalyptus.
- Vařte 10 minut pod pokličkou.
- Sundejte z ohně, přikryjte hlavu ručníkem a inhalujte 10–15 minut.
Užití: 2× denně – ráno a večer, po dobu 5–7 dnů.
Účinky:
- otevírá ucpané dutiny
- rozpouští hleny a usnadňuje vykašlávání
- čistí plíce od toxinů
- zmírňuje projevy bronchitidy
- uvolňuje dýchání a přináší relaxaci
Pokud se vám tento článek líbil, sdílejte ho s přáteli, dejte like a sledujte naši stránku pro další tipy na zdraví a přírodní léčbu.