Složení:
- 1 středně velká cibule (oloupaná a nakrájená)
- 1 šálek mléka (jakýkoli druh ovesného, mandlového nebo ovesného mléka)
- Volitelné: med nebo kurkuma pro další výhody a chuť
Instrukce:
- Nakrájenou cibuli a mléko vložíme do hrnce.
- Přiveďte k varu, poté snižte teplotu a nechte vařit 10– 15 minut.
- Kapalinu přecedíme a necháme mírně vychladnout.
- V případě potřeby přidejte lžičku medu nebo špetku kurkumy.
- Pijte teplé, nejlépe před spaním nebo ráno nalačno.
Závěrečné myšlenky
Cibule vařená v mléce nemusí být vaším typickým wellness nápojem, ale její silné výhody je těžké ignorovat. Tento tradiční lék se snadno vyrábí doma, je nákladově efektivní a plný potenciálních zdravotních výhod. Ať už se potýkáte s tvrdohlavým kašlem, špatným trávením nebo jen chcete přirozeně posílit imunitu, cibulové mléko může být překvapivým řešením, které jste hledali.