Tento jednoduchý bylinný čaj kombinuje bobkové listy a hřebíček a vytváří teplý, aromatický nápoj tradičně používaný k relaxaci, trávení a celkové pohodě. Snadno se připravuje a můžete si ho vychutnat kdykoli během dne.
Složení:
3–4 sušené bobkové listy
5–7 celých hřebíčků
2 šálky vody
Med nebo citron (volitelné, pro chuť)
Instrukce:
Přidejte vodu do malého hrnce a položte ji na střední teplotu.
Dejte bobkové listy a hřebíček do vody.
Směs přivedeme k mírnému varu.
Snižte teplotu a nechte vařit 10– 15 minut, aby se chutě naplnily.
Vypněte teplo a čaj sceďte do šálku.
V případě potřeby přidejte med nebo citron.
Podávejte teplé a užívejte si.
Výhody (tradiční použití):
Pomáhá podporovat trávení
Může podpořit relaxaci
Bohaté na přírodní antioxidanty
Oteplování a zklidnění těla
Užívat si.