Mnoho lidí je obeznámeno s teplou, pikantní vůní hřebíčku. Toto drobné koření, které se používá při vaření, pečení a dokonce i v tradiční medicíně, má punč. Ale slyšel jsi někdy o hřebíčkovec vodní? Je to jednoduchý domácí lék vyrobený máčením hřebíčku ve vodě a je mnohem silnější, než vypadá.
Hřebíčková voda je zatížena antioxidanty, protizánětlivé sloučeniny, a antibakteriální látky to může nabídnout působivé zdravotní a wellness výhody. Níže je uveden seznam 30 překvapivých výhod pravidelného pití nebo používání hřebíčkové vody.
30 úžasných výhod hřebíčkové vody
- Zlepšuje trávení – Stimuluje trávicí enzymy a snižuje nadýmání.
- Zmírňuje bolest zubů – Působí jako přírodní anestetikum při bolesti zubů.
- Osvěžuje dech – Bojuje s bakteriemi v ústech pro dlouhotrvající svěžest.
- Posiluje imunitu – Bohaté na antioxidanty, které podporují imunitní obranu.
- Snižuje zánět – Pomáhá zmírnit bolesti a otoky kloubů.
- Kontroluje hladinu cukru v krvi – Podporuje funkci inzulínu u diabetiků.
- Bojuje proti bakteriálním infekcím – Působí jako přírodní antimikrobiální látka.
- Zlepšuje zdraví jater – Podporuje detox a snižuje zánět jater.
- Podporuje zdraví dýchacích cest – Usnadňuje kašel a odstraňuje hlen.
- Zmírňuje nevolnost – Zklidňuje žaludek a snižuje zvracení.
- Podporuje zdravou pokožku – Bojuje proti akné a snižuje kožní infekce.
- Zlepšuje zdraví ústní dutiny – Zabíjí škodlivé ústní bakterie a zklidňuje dásně.
- Pomůcky Hubnutí – Pomáhá potlačit chuť k jídlu a zlepšit metabolismus.
- Vyrovnává hormony – Podporuje endokrinní zdraví u mužů a žen.
- Snižuje menstruační křeče – Zmírňuje bolest a podporuje průtok krve.
- Zlepšuje sexuální zdraví – Tradičně používané jako přírodní afrodiziakum.
- Zmírňuje bolesti hlavy – Má mírné vlastnosti zmírňující bolest.
- Zlepšuje duševní jasnost – Zvyšuje cirkulaci a funkci mozku.
- Snižuje horečku – Přirozené chlazení a protizánětlivý účinek.
- Zlepšuje krevní oběh – Podporuje kardiovaskulární wellness.
- Bojuje s přerůstáním Candidy – Antifungální akce podporuje zdraví střev.
- Zabraňuje špatnému cholesterolu – Obsahuje sloučeniny, které chrání srdce.
- Detoxikuje Tělo – Podporuje eliminaci toxinů.
- Snižuje oxidační stres – Vysoký obsah antioxidantů, které bojují proti volným radikálům.
- Zvyšuje hladinu energie – Zlepšuje vstřebávání a cirkulaci živin.
- Saze Bolesti V krku – Působí jako přírodní lék na podráždění krku.
- Zlepšuje zdraví vlasů – Stimuluje růst vlasů a snižuje lupy.
- Posiluje Kosti – Obsahuje sloučeniny, které podporují hustotu kostí.
- Reguluje chuť k jídlu – Pomáhá vyvážit hlad a chutě.
- Bojuje proti močovým infekcím – Přírodní antibakteriální, která podporuje zdraví močových cest.
Jak vyrobit vodu z hřebíčku
Složení:
- 1 až 1,5 lžičky celého hřebíčku (asi 10–15 hřebíčku)
- 1 šálek (250 ml) vody
Instrukce:
- Uvařte vodu. Přiveďte 1 šálek vody k varu v malém hrnci.
- Přidejte hřebíček. Hřebíček vhoďte do vroucí vody.
- Dusit. Snižte teplotu a vařte asi 5–7 minut.
- Kryt a strmý. Vypněte topení a nechte hřebíček strmý pro další 10 minut.
- Přeceďte a skladujte. Vyceďte hřebíček a nalijte hřebíčkovou vodu do čisté skleněné nádoby nebo šálku.
- Nech to vychladnout. Před uložením do chladničky ji vypijte teplou nebo ji nechte úplně vychladnout (dobrá až 2 dny).
Jak používat hřebíčkovou vodu
- Jako ranní tonikum: Na prázdný žaludek vypijte ½ šálku hřebíčkové vody, abyste stimulovali trávení a detoxikovali tělo.
- Na kůži: Po vychladnutí naneste na pleť náchylnou k akné vatovým tamponem. Nejprve proveďte patch test.
- Jako ústní výplach: Kloktejte teplou vodu z hřebíčku, abyste zmírnili bolest v krku nebo osvěžili dech.
- Na vlasy: Po šamponování opláchněte vlasy vodou z hřebíčku, abyste podpořili pevnost vlasů a snížili lupy.
- Před jídlem: Pijte malé množství před jídlem, abyste stimulovali trávicí šťávy a zabránili nadýmání.
- Během menstruačního nepohodlí: Vypijte 1 šálek teplé vody hřebíčku, abyste přirozeně snížili křeče.
- Na nachlazení nebo chřipku: Pomalu popíjejte 2–3krát denně, když jste nemocní, abyste snížili přetížení a bolest v krku.
Hřebíčková voda je víc než jen infuze koření—je to jednoduchý, ale účinný způsob, jak vnést přirozené léčení do vaší každodenní rutiny. Jeho silné antibakteriální, antifungální a protizánětlivé vlastnosti z něj činí jeden z nejvíce podceňovaných léků, které si můžete doma připravit.
Zřeknutí se odpovědnosti: Zatímco hřebíčková voda je obecně bezpečná v mírném množství, nadměrné užívání může způsobit podráždění nebo interakci s léky. Těhotné ženy, osoby s vředy nebo osoby užívající léky na ředění krve by se měly před pravidelným užíváním poradit s poskytovatelem zdravotní péče.
Inspirováno tímto? Sdílejte článek se svými přáteli!