Zlatý elixír: Silný přírodní elixír pro zdraví 🌟
Zlatý elixír je tradiční domácí nápoj s protizánětlivými účinky, který posiluje imunitu, podporuje trávení a dodává energii. Základem je kurkuma – „zlaté koření“ plné antioxidantů.
✨ Účinky zlatého elixíru
- Posiluje imunitní systém
- Působí protizánětlivě
- Zlepšuje trávení
- Pomáhá při bolestech kloubů
- Podporuje detoxikaci těla
- Zahřívá organismus
🥄 Recept na zlatý elixír
Ingredience:
- 1 hrnek rostlinného nebo kravského mléka
- 1 lžička kurkumy
- ½ lžičky skořice
- Špetka černého pepře (zvyšuje účinek kurkumy)
- 1 lžička medu
- ½ lžičky strouhaného zázvoru (volitelně)
Postup:
- Zahřejte mléko (nevařte).
- Přidejte kurkumu, skořici, pepř a zázvor.
- Dobře promíchejte a nechte 2–3 minuty zahřívat.
- Odstavte, přidejte med.
- Pijte teplé – ideálně večer nebo ráno nalačno.
🌿 Tip
Pro silnější účinek můžete přidat pár kapek kokosového oleje – zlepšuje vstřebávání kurkuminu.
Pokud chcete, mohu vám připravit:
Stačí říct 😊