Samozřejmě, že tenhle recept znám! Je to jeden z nejslavnějších a nejvyzkoušenějších domácích “léků” na nachlazení, chřipku a bolesti v krku, který se dědí z generace na generaci.
Říká se mu často “master tonic”, “zázračná směs” nebo prostě “domácí sirup proti nachlazení”.
Co tento lék údajně dokáže?
Tato směs je považována za silně synergickou – to znamená, že její účinky se vzájemně posilují. Jednotlivé ingredience jsou samy o sobě mocné a dohromady tvoří opravdu silné přírodní antibiotikum, antivirotikum a imunostimulans.
- Zázvor: Prohřívá organismus, podporuje pocení, tiší nevolnost a je silným protizánětlivým prostředkem.
- Česnek: Je to přírodní antibiotikum (allicin) a antiseptikum. Bojuje proti bakteriím, virům a plísním.
- Cibule: Obsahuje flavonoidy (např. kvercetin) a působí podobně jako česnek, i když slaběji. Je výborná na uvolňování hlenů a na kašel.
- Citronová šťáva: Dodá velkou dávku vitamínu C, který je klíčový pro funkci imunitního systému. Také okyseluje směs, což pomáhá s konzervací a extrakcí živin.
- Med: Přírodní antibiotikum, zklidňuje podrážděný krk a obaluje sliznici. Dodává směsi sladkou chuť, která zmírňuje ostrost ostatních ingrediencí. Pozor: Nikdy nedávejte med do horké vody (nad 60 °C), zničíte jeho enzymy a prospěšné látky!
Dohromady tato směs:
· Posiluje imunitní systém a působí preventivně.
· Bojuje proti virózám a bakteriálním infekcím (rýma, kašel, chřipka, angína).
· Uvolňuje hleny a usnadňuje vykašlávání.
· Prohřívá organismus zevnitř.
· Čistí dýchací cesty.
· Má antioxidační účinky.
Důležité upozornění!
· Není to všelék. Může skvěle pomoci při lehkých obtížích nebo jako podpůrný prostředek. U vážných infekcí vždy navštivte lékaře.
· Konzultace s lékařem je nutná, pokud užíváte léky na ředění krve (zázvor a česnek také ředí krev), máte žaludeční vředy nebo jiné vážné zdravotní problémy.
· Není vhodná pro děti do 1 roku kvůli medu (riziko botulismu).
Jak se připravuje a užívá?
- Příprava: Všechny suroviny (oloupané) nastrouhejte nebo rozmixujte dohromady. Obvyklý poměr je přibližně stejný díl každé ingredience, medem se pak směs dosladí dle chuti.
- Macerace: Směs nechte alespoň několik hodin (ideálně den) v lednici, aby se účinné látky uvolnily do medu.
- Užívání: Užívejte po lžičkách.
· Jako prevence: 1 lžička denně.
· Při nachlazení: 1 lžička několikrát denně (klidně každé 2-3 hodiny). Můžete ji nechat pomalu rozpustit v ústech nebo ji rozmíchat ve vlažném (ne horkém!) čaji.
Takže ano, je to velmi účinný pomocník z přírodní lékárny, na který spoléhá mnoho domácností. Ale jako se vším – používejte jej s rozumem a jako doplněk, nikoli náhradu odborné lékařské péče.