Obsah
Nadčasový lék: Elixír z česneku a hřebíčku
Proč je tato kombinace legendární
Babiččin recept: 3 způsoby použití
- Tonikum pro posílení imunity
- Okamžitý osvěžovač dechu (ano, opravdu!)
- Olej odpuzující hmyz
Bonusová použití
Slovo varování
Závěrečná myšlenka
Nadčasový lék: Elixír z česneku a hřebíčku
Vaše babička na něco přišla! Toto silné duo je přírodní lékárna skrytá ve vaší poličce s kořením. Pojďme si rozebrat, proč funguje a jak ho používat na všechno od posílení imunity až po repelent proti hmyzu.
Proč je tato kombinace legendární
Superschopnosti česneku
Allicin: Rozdrcený česnek uvolňuje tuto sloučeninu síry, přírodní antibiotikum, které bojuje s bakteriemi, viry a plísněmi.
Detoxikační prostředek: Váže se na těžké kovy (jako je olovo) a pomáhá je vyplavovat.
Zdraví srdce: Snižuje krevní tlak a LDL cholesterol.
Tajná zbraň hřebíčku: Eugenol
Úleva od bolesti: Znecitlivění při bolestech zubů/bolesti v krku (používá se v gelech na znecitlivění zubů!).
Antioxidant: 30krát účinnější než vitamin E v boji proti oxidačnímu stresu.
Pomoc při trávení: Stimuluje enzymy, které štěpí potravu.
Společně? Synergická exploze antimikrobiálních, protizánětlivých a imunitu posilujících účinků.
Babiččin recept: 3 způsoby použití
- Tonikum na posílení imunity
Složení:
3 rozdrcené stroužky česneku
4 celé stroužky
1 lžíce medu (volitelně, pro chuť)
1 šálek teplé vody nebo bylinkového čaje
Postup:
Rozdrcený česnek a stroužky nechte 5–10 minut louhovat v horké vodě. Sceďte, přidejte med a pijte denně během chladného období.
Proč? Bojuje s bolestmi v krku, ucpaným nosem a sezónními škůdci.
- Okamžitý osvěžovač dechu (Ano, opravdu!)
Ingredience:
1 stroužek + 1 plátek česneku (krátce rozkousat a poté vyplivnout)
Proč? Hřebíček neutralizuje sloučeniny síry v česneku a zároveň ničí bakterie způsobující zápach z úst.
- Olej odpuzující hmyz
Ingredience:
10 rozdrcených stroužků česneku
1 lžíce celých stroužků
1/2 hrnku kokosového oleje
Postup:
Nechte ingredience louhovat v teplém oleji 24 hodin. Sceďte a aplikujte na kůži (vyhněte se citlivým oblastem).
Proč? Komáři nesnášejí vůni česneku; hřebíček dodává extra repelentní sílu.
Bonusové použití
Pasta proti bolesti zubů: Rozdrťte 1 stroužek + česnek, smíchejte s kapkou vody a aplikujte na dásně (po 5 minutách vyplivněte).
Čištění ran: Zředěný čaj z česneku a hřebíčku jako přírodní antiseptický prostředek (nejprve otestujte na malé ploše!).
Sirup proti kašli: Vařte se zázvorem, citronem a medem jako masážní prostředek na hrudník nebo sirup.
Slovo varování
Nepřehánějte to: Nadměrné množství syrového česneku může způsobit žaludeční nevolnost.
Alergie: Nejprve vyzkoušejte malé množství.
Léky: Pokud užíváte léky na ředění krve, poraďte se s lékařem (česnek může účinky zesílit).
Závěrečná myšlenka
Toto není jen lidová medicína – věda to potvrzuje. Studie z roku 2020 v časopise Molecules zjistila, že extrakty z česneku a hřebíčku jsou účinné proti bakteriím rezistentním na léky. Spíž vaší babičky byla chytřejší než regál v CVS!
Chcete příště recept na oxymel (bylinný ocet) s česnekem a stroužky? Nebo tipy, jak zamaskovat chuť? Dejte mi vědět!