Sléz přehlížený (Malva neglecta), známý také jako “Boží chlebík” pro své plody připomínající malé koláčky, je skutečným pokladem přírody s širokým spektrem léčivých účinků. Tato nenápadná bylina, která roste na mezích, skládkách nebo v křovinách, byla tradičně využívána již v minulosti, ale dnes zažívá svou renesanci díky svým unikátním vlastnostem .
Hlavní léčivé účinky slézu přehlíženého :
- Podpora dýchacích cest – Obsahuje slizové látky, které vytvářejí ochranný film na sliznicích, čímž zmírňují podráždění, suchý kašel a bolest v krku.
- Úleva při trávicích potížích – Pomáhá při nadýmání, zácpě, žaludečních vředech a zklidňuje podrážděný žaludek.
- Detoxikace a podpora jater – Čistí játra a trávicí trakt od toxinů.
- Protizánětlivé a antibakteriální účinky – Používá se na kožní problémy (akné, rány) a záněty sliznic.
- Podpora imunity – Působí jako přírodní antibiotikum a posiluje obranyschopnost organismu.
Jak sléz používat?
- Čaj – 1 lžičku sušených květů nebo listů zalijte vroucí vodou, nechte 15 minut louhovat a pijte 2–3× denně při kašli nebo trávicích obtížích .
- Studený výluh – Pokud chcete extrahovat více slizu (např. na kašel), namočte květy do studené vody přes noc a ráno ohřejte .
- Obklady – Odvar lze použít na hojení ran nebo ekzémů .
- Plody – Mladé plody jsou jedlé a mají nasládlou chuť, připomínající hrášek .
Kdy a jak sbírat?
- Listy – Nejlépe v červnu před rozkvětem.
- Květy a nať – V červenci a srpnu.
- Sušte rychle ve stínu při teplotě do 45 °C, abyste zachovali léčivé látky .
S čím kombinovat?
Sléz se často přidává do čajových směsí s ibiškem, heřmánkem, tymiánem nebo jitrocelem pro zesílení účinků .
Zajímavost
Sléz má podobné vlastnosti jako proskurník lékařský, ale není tak často využíván, přestože je stejně účinný a vhodný i pro děti a kojící matky .
Pokud hledáte přírodní řešení na dýchací potíže, trávení nebo kožní problémy, sléz přehlížený je skvělou volbou, která spojuje tradiční moudrost s moderním zájmem o bylinnou medicínu. Vyzkoušejte jeho sílu a zařaďte ho do své domácí lékárničky!